안녕하세요~ 오늘은 비타민D부족증상과 비타민D하루권장량에 대해서 알아보겠습니다. 주로 실내에만 있는 현대인들은 과거에 비해서 햇빛을 잘 안받는 생활환경에 놓인 사람들이 대부분이기 때문에 비타민D 섭취가 부족한 사람이 굉장히 많습니다. 실제로 비타민D부족증상을 나타내는 사람은 한국 남성의 약 85% 여성은 93%이고 국가별로 봐도 우리나라가 다른 나라들과 비교했을 때 비타민D섭취가 부족한 사람이 유난히 많다고 합니다. 비타민D를 따로 영양제로 섭취하고 있지 않다면 꼭 이글을 보시고 비타민D 하루권장량에 맞게 보충해주세요! 사전이나 약사, 의사분들 채널을 통해 조사한 자료이기 때문에 본 포스팅은 믿고 보셔도 됩니다 :) 1. 비타민D부족증상 사실 비타민D부족증상이 명확히 어떤 증상이다라고 말하기는 쉽지 않습..
